2021-10-01から1ヶ月間の記事一覧

スマホ中毒がとまらない

こんばんわ!スマホ中毒の「名前」です 今日のスマホのプレイ時間です 1日3時間以上スマホを触ると良くないと言われますが、土日は欲望に勝てません!(笑) という話でした 毎日ブログは更新していますがフォロワーさんにとって必要な情報ってあんまりない…

睡眠とドーパミン

こんばんは! 最近、寝る直前までパソコンに夢中な「名前」です 今日は睡眠について書きます 睡眠って大事ですよね。 集中力アップ 記憶力アップ アンチエイジング ダイエット ストレス防止 昨日は寝る直前までパソコンをガンガンやっておりましたorz そのた…